C反应蛋白是一种炎症的指标，C反应蛋白常常见于，一、细菌感染，这也是跟病毒感染所区别的一个指标之一。其次关节的炎症，肌肉的炎症等等，炎症发作的时候都可以引起C反应蛋白的升高，另外在肿瘤以及外伤手术之后，C反应蛋白也可以升得很高，而C反应蛋白升高以后一定及时到医院去就诊，找到引起C反应蛋白升高的原因。

那么如果是肌肉的疼痛，关节的炎症，例如类风湿关节炎、痛风性关节炎、骨性关节炎、以及细菌的感染，包括上呼吸道感染等等，都要及时的治疗，这样才能使C反应蛋白降到正常，才能使病情得到很好的控制。

作为强直性脊柱炎患者来讲，C反应蛋白不一定高。一般来讲，在疾病活动期的时候，C反应蛋白是可以升高的，因为C反应蛋白是一种炎症的因子，当关节的炎症、骨质的破坏，就会引起C反应蛋白的升高。

但在临床上，有很多的患者虽然症状比较明显，但是C反应蛋白一直不高，我在门诊也经常碰到这样的患者，这是因为它的关节破坏并不是很严重，并没有达到足够引起C反应蛋白升高的程度，所以不能够单纯依赖C反应蛋白的升高，来对强直性脊柱炎做出一个判断，而是要结合临床的表现，包括患者的脊柱的活动，能不能有早晨翻身的困难，有晨僵、有活动的受限等等。

因此，对于强直性脊柱炎患者来说，一定要定期复查，及时的治疗，这样才能根据实验室检查的结果，根据临床表现来调整药物，才能够使病情得到进一步的控制。

维生素B2孩子能吃，我们需要认识一下维生素B2，它是参与我们体内生物氧化，与热量代谢的一个维生素，它可以参与我们体内抗氧化防御系统和药物的代谢，如果孩子维生素B2缺乏，它可以表现容易出现口角炎、唇炎、舌炎，甚至说一些眼部的症状，还有皮炎和阴囊炎等等。

长期缺乏甚至会导致儿童生长发育的迟缓，轻中度的一个缺铁性贫血。一般情况下，维生素B2的服用是不会引起蓄积中毒的，因为维生素B2的话，它是水溶性维生素，可以随我们的尿液排出。

另外维生素B2是存在于我们谷物、植物、蔬菜、牛奶、鱼类等食物中，另外肝脏也是其丰富的来源之一，所以通过这个饮食均衡的摄入，我们维生素B2的话是能够达到他的摄入量的。

但是如果孩子确实出现了维生素B2缺乏的这些症状，那我们是需要给予他一个维生素B2的补充。

在儿童生长发育的过程中，维生素D是几乎全球，所有国家的儿科医生都建议补充的，为了预防佝偻病，一般足月新生儿可以在生后的两周左右，开始服用维生素D，其剂量应当是400到800个单位每天，可以根据不同的地区，不同的季节，进行适当的调整。

早产儿、低出生体重儿、双胎的孩子，建议生后就开始补充维生素D，800到1000个单位每天，连续补充三个月以后改为400到800个单位每天。

此外，很多家长纠结，到底是补充维生素D还是AD呢？

像中国六岁以下儿童，维生素A缺乏情况调查的结论显示，0-6岁的儿童维生素A的缺乏率为11.7%，亚临床缺乏率为39.2%。其中小于六个月的婴儿的缺乏率为33.4%，亚临床的缺乏率为45.7%。可见我国儿童的维生素A的临床，及亚临床缺乏的程度还是很高的。所以对于维生素A高度缺乏的地区，或者母亲以素食为主，早产儿、低出生体重儿、双胎儿，都建议补充维生素AD。

维生素K是人体当中一种脂溶性的维生素，是人体必需维生素当中的一种，它所起的功能是凝血作用，导致维生素K缺乏的原因，一般是由于吸收或者摄入的障碍所引起的，比如患者有胃肠道疾病，或者长期服用广谱的抗生素抑，制肠道当中细菌的生长，导致肠道合成维生素减少，则很容易导致维生素K的缺乏。

另外，长期的饮食过少，不能吃东西，会导致饮食当中摄入减少，而引起维生素K缺乏。如果缺乏维生素K，患者可以多吃一些动物的肝脏、燕麦、蜂蜜、菠菜等等，来补充维生素K。

维生素C主要来源于新鲜的蔬菜水果。一般是叶类菜含量比根茎类要多，酸味水果比无酸味水果含量要多，含量较丰富的蔬菜有辣椒、油菜、菠菜、卷心菜、柿子椒、西兰花、芥菜、苋菜、苦瓜等。

一般来说，蔬菜当中，深颜色的蔬菜含有维生素比较高，比如说深绿色的。

含量较多的水果当中，有猕猴桃、柑橘、柠檬、柚子、鲜枣、草莓、山楂等。苹果、梨、桃、香蕉中含量较少，某些野果中维生素C含量尤为丰富，比如刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣，它们的含量也非常丰富。

B族维生素是人体所需的基本物质之一，广泛存在于主食、蔬菜、水果和肉类当中，但是并不是所有的人群都适合补充B族维生素。

长期大量服药或者服用免疫抑制剂的人群，比如肿瘤、艾滋病等，以免造成药物与B族维生素当中物质产生反应。

第二，年龄过大的人群，这一类人群对B族维生素的吸收，如摄取率比较低，容易加重肝肾功能的负担。

第三，有胃肠道疾病的人群如果口服B族维生素，容易加重胃肠道的负担，出现不良的反应。

另外，维生素的补充也要适量，不可过量。

维生素C又称抗坏血酸是我们身体必须的，自身无法合成，需从食物中摄取的微量营养素中获取，我国居民膳食推荐为成人每天1000mg，孕妇和乳母每天1300mg。

维生素C主要来源于新鲜的蔬菜水果，例如常见的猕猴桃，每天单独摄入量为150g，草莓200g，大白菜200g，西兰花200g，都能满足机体对维生素C的需要量，不需要额外补充。

如服用维生素C片剂，建议参考每片维生素C含量，并计算到每天食物维生素C总摄入量中。

维生素C缺乏可导致坏血酸的发生，成年人缺乏维生素C，45至80天后，表现出明显的体征，如水肿、出血、伤口不良等临床症状。维生素C摄入过量，也会出现恶心、腹泻、腹胀。所以大家要在正确的医生和营养师指导下服用维生素C制剂。

维生素A是人体当中非常重要的一种营养素，它的主要来源是动物的肝脏，如猪肝、鸡肝等等，另外，牛奶、鸡蛋和坚果当中的维生素A含量，也是非常丰富的，深色的蔬菜当中所含的维生素A也比较多，比如胡萝卜、西兰花、南瓜等等，还有一些水果当中也含量非常丰富，如红色的水果，番茄和樱桃等等，维生素A也比较丰富。

维生素A对于人体的生长发育是非常重要的，特别是在现代人经常使用手机，会容易出现视疲劳的情况，而维生素A不仅能够维持正常的视觉，还能够促进骨骼的生长发育，因此青少年、儿童一定要，多食用一些含维生素A的食物，不偏食、挑食，从而有利于身体生长发育。

甲减的宝宝为什么不能吃维生素AD，维生素A和D是人体生长发育的必需物质，尤其对胎儿、婴幼儿的发育、上皮组织的完整性、视力、生殖器官、血钙和磷的恒定、骨骼、牙的生长发育，都有重要的作用。

所以甲状腺功能减低的孩子，也是可以吃维生素AD的。然而维生素AD与甲状腺激素没有直接的关系，无论是甲亢或是甲减，并不存在补充维生素AD的禁忌症，但补充维生素AD对甲状腺功能减低，也不存在额外的益处。

对于甲状腺功能减低的孩子，在饮食上事实上我们和普通的孩子，正常的发育中的需求是一样的要求，并不存在特殊的饮食要求。