B族维生素是人体所需的基本物质之一，广泛存在于主食、蔬菜、水果和肉类当中，但是并不是所有的人群都适合补充B族维生素。

长期大量服药或者服用免疫抑制剂的人群，比如肿瘤、艾滋病等，以免造成药物与B族维生素当中物质产生反应。

第二，年龄过大的人群，这一类人群对B族维生素的吸收，如摄取率比较低，容易加重肝肾功能的负担。

第三，有胃肠道疾病的人群如果口服B族维生素，容易加重胃肠道的负担，出现不良的反应。

另外，维生素的补充也要适量，不可过量。