维生素b2小孩能吃吗
2021-05-11
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维生素B2孩子能吃,我们需要认识一下维生素B2,它是参与我们体内生物氧化,与热量代谢的一个维生素,它可以参与我们体内抗氧化防御系统和药物的代谢,如果孩子维生素B2缺乏,它可以表现容易出现口角炎、唇炎、舌炎,甚至说一些眼部的症状,还有皮炎和阴囊炎等等。

长期缺乏甚至会导致儿童生长发育的迟缓,轻中度的一个缺铁性贫血。一般情况下,维生素B2的服用是不会引起蓄积中毒的,因为维生素B2的话,它是水溶性维生素,可以随我们的尿液排出。

另外维生素B2是存在于我们谷物、植物、蔬菜、牛奶、鱼类等食物中,另外肝脏也是其丰富的来源之一,所以通过这个饮食均衡的摄入,我们维生素B2的话是能够达到他的摄入量的。

但是如果孩子确实出现了维生素B2缺乏的这些症状,那我们是需要给予他一个维生素B2的补充。

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