孩子一吃东西就肚子疼，不吃东西的时候吃、玩、乐都是很正常的情况下，所以我们需要鉴别这个孩子一吃东西就肚子疼，是真性的腹痛，还是假性腹痛。

所谓真性腹痛，就是孩子可能是因为有一些胃肠道方面的疾病，而导致进食后出现腹痛的表现。如进食了辛辣刺激或者生冷的食物，或者进食过快，都可以导致腹痛，这样的情况下也需要警惕胃炎、消化性溃疡等疾病，甚至说需要进行一个电子胃镜的检查与明确诊断。

假性腹痛常见原因，就是孩子在餐前吃了较多的零食后不愿再进餐，或者是并不饿，所以在吃东西的时候就说腹痛，这时就需要观察孩子的腹痛发生时，有无一些外在表现，像哭吵、面色苍白，甚至说疼痛引起一些大汗淋漓的这些表现。

但是如果没有这些辅助表现的话，而且给予终止进食或者是转移注意力后，腹痛能自行缓解，并且没有其他的一些异常，则需要考虑它并不是一个真的腹痛。只需要加强儿童的饮食管理，如避免进餐前进食一些零食，养成良好的饮食习惯，多吃一些清淡的饮食，少吃一些辛辣刺激的食物。

可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，并且要注意以少量多餐的原则进食，不要暴饮暴食。