手指肌腱有很多根，每一个手指的肌腱都是由不同的肌腱支配的，手指肌腱损伤最典型的表现就是肌腱支配的手指运动障碍，比如食指的肌腱损伤，表现为食指的屈曲或者伸直受限，中指肌腱损伤是中指的屈伸受限，一般损伤最常见的就是食指、拇指的肌腱损伤，因为拇指占手功能的50%，用的比较多，所以损伤几率也大。 第二个是局部肌腱断裂的部位或者损伤的部位有疼痛，在自己做检查的时候，可以用手指去压肌腱损伤的部位，有压痛的表现，也是手指肌腱损伤的表现之一。 如果损伤的比较严重，多条肌腱损伤，还可以出现多个手指的运动障碍，可以根据发生的部位、损伤的特点来去做鉴别。

手指肌腱损伤一般有保守治疗方法和手术的治疗方法。如果是手指肌腱损伤经过医生和自我判断以后比较轻，活动不受限，一般就采用保守治疗方法，也就是说经过休息、制动，基本上能够恢复。 休息一般有自我休息，就是说不要动了，再加上冰敷减轻疼痛、肿胀的症状，还有强制休息，也就是用了支具来固定受伤肌腱、受伤的手指，比如拇指受伤了，可以在医生的指导下做一个手指的支具，把手指固定在支具内，强制手指不能动，这样手指肌腱损伤才能有可能恢复，而这种保守治疗方法都是建立在手指肌腱损伤比较轻，没有完全断裂的情况下。 如果是断裂以后，一般通过手术把肌腱接起来，接起来以后再采用支具固定的方法让它长的比较牢，愈合的比较好的情况下才能拆掉支具，才能活动，从而能恢复的比较好。

手指肌腱损伤如果是扭伤没有完全断，经过休息和制动有可能自愈。 但是手指肌腱损伤一般绝大多数都是直接性的损伤，也就是说被锐器划伤，这种情况下所有的肌腱损伤一般都是完全性的断裂，这种一般完全自愈不了，就需要在医生的指导下做针对性的治疗。 比如手指屈肌腱的断裂会造成手指弯曲困难，或者是有一类手指伸肌腱的断裂，还有一种就是手指伸肌腱末端的断裂会造成槌状指，比如手指末节会下垂，这种天长日久以后不经过治疗，就会造成手指伸直困难，末端向下垂造成不美观，当然也会造成关节僵硬、关节活动受限等。 所以绝大部分的手指肌腱损伤是不能自愈的，需要在医生的指导下做针对性治疗。如果是完全断裂，可能就需要手术的方法缝合以后才能愈合。

股四头肌肌腱损伤的表现，股四头肌肌腱损伤一般有一个明显的外伤史，所谓的外伤不一定是直接暴力损伤，有可能是一种间接的暴力损伤，比如在蹦床的时候，在落地的时候，股四头肌有一个强烈的收缩，就有可能造成股四头肌的肌腱损伤。 在跑步或者踢球的过程中，首先和运动有关系，在运动过程中突然出现膝关节前方的疼痛，一般股四头肌肌腱损伤在髌骨的上方，也就是说在髌骨的上方、膝关节的前方有一个明显的疼痛感，同时有一部分病人还能听见明显的啪的断裂声，加上运动中的这种疼痛感，那么怀疑是股四头肌肌腱的损伤。 股四头肌肌腱损伤一般分为部分性损伤和完全性损伤，如果完全性损伤以后，股四头肌支配的膝关节伸屈运动，也就是踢腿完成很困难，这种也有利于自己判断是不是股四头肌肌腱的损伤。当然还有一些其他的方法都需要专业的医生来诊断。

肌腱拉伤一般在三甲以上的医院都有运动损伤科，运动损伤科对肌腱拉伤的治疗比较专业，如果有肌腱拉伤的患者到医院去就诊，首选是运动损伤科。 在没有运动损伤科的医院，首选是骨科，因为肌腱部位一般在四肢，四肢按部位划分属于骨科治疗的范围，而且肌腱属于软组织，软组织是骨骼肌肉软组织系统的一部分，所以也属于骨科的治疗范围。 在骨科里面有一些比如膝关节损伤，可能有一些膝关节专科、运动损伤专科，或者是一些微创专科，比如踝关节的损伤，可以采取微创关节镜的治疗方法，就需要挂骨科里面的微创骨科去治疗。

肌腱和肌肉是两个不同的部位，肌腱是位于肌肉和骨骼之间，一般是白色的，是腱性组织，韧性比较强，弹性比较差。而肌肉就是肌腹的部位，也就是说肌肉比较软，拉伤了以后，总体来讲还是比肌腱拉伤更好恢复。 因为肌腱的受力部位更集中，所以肌腱拉伤往往比肌肉拉伤更难以处理，因为肌腱本身的血液循环比较差，自身的恢复能力也比较差，而且损伤以后容易回缩，容易不愈合、复发。 所以肌腱拉伤更难以治疗，更不好恢复，肌肉拉伤一般经过治疗以后，恢复起来就不留任何的后遗症。

肌腱拉伤一般在没有断裂的情况下，采用一个保守的治疗方式，保守治疗最重要的一点就是要制动，就是让肌腱主管的活动，限制它，甚至用石膏、甲板，或者是用支具来限制肌腱产生的关节或者肢体活动。比如肱二头肌腱拉伤，也就是前臂的肱二头肌，肌腱拉伤一般会让病人悬吊，就是避免病人做屈肘的动作，这是一个制动的方法。 同时还可以采取早期冰敷的方法，也就在肌腱拉伤的部位，用冰袋来做降温冰敷的疗法，使肌腱拉伤的部位水肿消退、炎症减轻，还可以采取局部注射的方法，来使肌腱拉伤产生的疼痛感消失。 还可以采取物理治疗的方法，比如用一些理疗的物理因子的治疗，比如红外线等，来使肌腱拉伤部位的肿胀、疼痛、水肿减轻，还可以采取物理治疗的方法，就是用训练师手法来减轻肌腱拉伤的疼痛，甚至有些运动员还可以采取按摩的手法，使肌腱拉伤的部位不那么疼，可以暂时的上场比赛，比完赛下来再做进一步的治疗。 所以肌腱拉伤一般的群众，建议采取制动的方法，对于运动员来讲，一些特殊的疗法，也要根据运动项目和比赛时间而定。

肌腱拉伤症状一般有几个，一个是疼痛症状，因为拉伤以后，肌腱部位会产生出血、神经感觉的异常，就会产生疼痛，往往就是肌腱拉伤的部位产生疼痛，对于判断肌腱拉伤的损伤部位也很关键。 第二个就是肌腱拉伤以后，会造成肌腱主管的运动受限，拿小腿肌肉拉伤为例，最常见的小腿后部的肌肉拉伤，会造成踮脚困难，蹦、行走或者跳都会产生一定的疼痛症状。 再比如大腿肌肉拉伤，最常见的股四头肌腱拉伤，就会产生伸屈的疼痛，也就是在膝关节伸直或踢腿的时候，股四头肌的部位就是大腿的前侧会产生明显的疼痛症状。 还有一些运动员会产生股二头肌拉伤，特别是在短跑的时候，短跑运动员会在跑步的时候造成大腿后侧的疼痛症状，所以要综合根据疼痛的部位，产生活动受限的种类，来判断肌腱拉伤的部位和程度，从而采取相应的治疗。

轻微的拉伤至少需要三周的时间，严重的6-12周才能完全恢复，甚至有些肌腱拉伤需要手术治疗，需要三个月以上，甚至更长时间才能恢复。 一般的拉伤都是轻到中度的拉伤，轻到中度肌腱拉伤和肌肉拉伤不一样，肌腱更具有弹性，血液循环更差，所以比肌肉拉伤恢复的时间要更长一些，而且肌腱拉伤以后容易复发，因为肌腱拉伤以后，半愈合，强度会下降，所以一定要等到完全恢复好了再去运动。 判断完全恢复好，就是在肌腱拉伤的部位，第一个完全没有疼痛，有一点疼痛就是没有完全恢复好。第二个在做负重运动的时候没有不适的感觉，比如小腿的肌肉拉伤，最常见的小腿三头肌的拉伤，在做踮脚的运动，甚至单腿蹦的时候，小腿后侧没有任何的不适感觉，这样才算是完全的恢复，甚至有些时候需要做影像学检查来判断恢复程度。 总之肌腱拉伤至少需要一周，严重的需要三个月才能完全恢复，一定要等完全恢复以后再进行恢复运动。