儿童钙片吃多了，首先容易出现消化系统的不良反应，可能会导致胃酸分泌异常，影响孩子正常的消化吸收，出现食欲差、厌食、腹胀、便秘等不良反应。

其次，可能会引起高钙血症、碱中毒、肾结石，甚至会导致肾功能不全的发生，危及孩子的生命。

所以，当孩子存在缺钙或者因为疾病因素需要补钙治疗时，一定要在医生的指导下，遵医嘱服用钙片，切忌自行服用或者超剂量服用钙片，以免引起药物的不良反应。

在口服钙片的同时，要适当的多喝水，注意观察是否出现药物的不良反应，必要时需要带孩子到医院就诊。

人体的骨骼生长发育是需要钙元素的，如果长期严重的钙元素缺乏或者吸收不良，都会影响儿童的身高，这也是肾脏病、严重佝偻病，导致身材矮小的原因。

但是日常生活中很多食物都是含有钙元素的，比如两岁以上的儿童，每天摄入500毫升的牛奶，就能够满足机体对钙的需求，只要患儿膳食均衡，没有基础疾病，都不需要额外补充钙剂。

同时，长期的过量的服用钙剂，还会干扰其他营养元素的吸收，对儿童的生长发育还会起反作用。但是如果孩子长期的挑食、偏食，缺乏户外活动或者生长速度过快，都有可能引起体内钙元素不足或者吸收障碍，可能就会需要额外补充了。

家长应该定期带孩子到儿童保健所体检，在医生的指导下合理使用钙剂。

一般来讲，这个小孩发育的过程当中，从怀孕四个月开始，就建议孕妇去吃钙片，因为本身这个小孩发育，这骨骼在逐渐的发育，他骨骼在发育，要从孕妇的身体里吸收钙，那么孕妇可能原来供自己的钙，同时现在要多增加一个供应给孩子的钙，那从这个理论上来说，建议大家从四个月开始就补钙，就可以加钙。

但是大家一定不要忘记一点，不是说我吃越多的钙，就像一个大的储存站，你给我什么我都留着，人体吃了还得吸收才能转化，那么转化吸收的过程要有其他的物质，维生素的物质，维生素D，那你就要晒太阳这些，才能够帮助它转化出一些酶，然后才让它这个维生素D吸收，这个钙吸收转化，所以补钙按说是四个月开始就可以补钙了，但是补钙的同时要注意晒太阳，让她多补充一些其他的维生素。

骨质增生是机体老化的自然反应，由于骨质增生并非缺钙所造成，所以补钙对骨质增生的治疗意义不大，但是由于骨质增生多发生于中老年患者，一般同时会合并骨质疏松症，补钙对骨质疏松的改善是有意义的，能够帮助骨质正常代谢，在一定程度上能够延缓骨质增生的进程，所以骨质增生能吃钙片，这个过程当中，还可配合摄入足量的维生素D，来促进钙的吸收。

对骨赘的预防更重要的是保护软骨，具体可以减轻体力劳动、改变固定的工作姿势、不要久坐或久站，每半小时休息一下，变换姿势、活动活动筋骨，减轻体重来减轻关节的负重，定期进行运动来强壮骨骼、肌肉。平时生活中要避免寒冷、潮湿等不良的环境因素，这样才能延缓骨质增生的进程。

骨质增生当然可以吃，好多人以为骨质增生它是因为吃钙片长出来的，其实不是，吃钙片是补钙的，尤其老年人又有骨质疏松又有骨质增生，这是比较普遍的。

骨质疏松是因为骨组织的单位矿物质减少导致的疏松，骨质增生是因为多年反反复复的损伤，导致韧带或者是肌肉的钙化、骨化引起的。 骨质增生正常可以补钙没问题，补钙不是解决骨质增生的问题，而是需要治疗骨质疏松时候才用的。所以骨质增生和补钙不会产生任何矛盾。

钙是人体内重要的微量元素，发挥重要的生理功能，但如果钙过量的话，也对人体造成很大的危害，所以我们建议要科学补钙。

一、钙片吃得过多可能会导致泌尿系结石，患泌尿系结石对人体危害性大，而且容易复发，不容易治愈。

二、还可以产生厌食、恶心、便秘、消化不良等影响，从而影响肠道对铁、锌等营养物质的吸收，造成继发性的微量元素缺乏。

三、还可能会造成高钙血症，严重的可使血压偏低，影响心脏功能，增加日后患心脏病的危险，加重血管硬化。

四、儿童补钙过多，可能使骨骼过早钙化，骨骺提前闭合，从而受到影响骨发育。

所以建议在补钙的时候一定要注意适量，并不是补得越多越好，应该遵照医生医嘱和说明书合理补钙。

一般情况下钙片和维生素C是可以一起吃的。

身体健康需要较多的维生素和钙，特别是对于孩子和老年人来说就更加的重要了，当身体缺乏这些元素的时候，是需要及时补充的，钙是矿物质，维生素C是维生素，都是人体所需要的七大类营养素之一，维生素C和钙在一起可以产生人体所需的骨胶原，促进人体的发育。

另一方面，维生素C能影响身体对钙的新陈代谢，适当的补充维生素C有助于防止过量的补充钙导致的软组织钙化，并提高钙的可溶性，有促进消化过程的功效。

但是如果身体有其他疾病，或者服用其它药物的时候，建议咨询医生，看是否能够将钙片和维生素C一起吃。

一、分次补充：需要额外补钙的，一般每天需服1~2次钙片。建议遵医嘱和说明书分次服用，不要一次吃大量钙片，否则容易在肠道中和草酸结合成为草酸钙。

二、饭后服用：如果一天吃一次钙片，通常建议在睡前服用，因为晚上骨骼新陈代谢的高峰期，血钙水平较低，临睡时候补钙可以为夜间的钙调节提供钙源，而且钙具有镇静的作用，有助于睡眠。如果一天补2次钙，另一次可以在早饭后1~2小时服用，以防食物中的某些物质影响钙的吸收。

三、合理搭配：在补钙的同时，可以适当的搭配维生素D，矿物质镁、锌等，效果会更好。平时适当的多吃一些鸡蛋、坚果等，也有利于钙的吸收。

坐骨神经痛发生的原因与人体缺钙的关系可能并不大，吃钙片对于坐骨神经痛的治疗帮助是较小的。但是，我们知道钙是人体重要的营养元素，对人体的骨骼、肌肉、神经等多方面都有益处。虽然不能说补钙能够治疗坐骨神经痛，但是补钙可以尽可能减少坐骨神经痛的发生。

钙片常见的有碳酸钙、碳酸钙D片、乳酸钙、复合钙片等，还有一些有机钙口服液，碳酸钙现在还是应用最广、经济方便的补钙的手段，剂量合适为200mg，如果维生素D缺乏的话可以服用碳酸钙D片，促进钙的吸收。如果没有骨质疏松，膳食钙来源有保障，也可以选一些复合含钙的补充剂。