在坐月子期间,实际上就是我们医疗上说的产褥期,产后六周这个时间段,是产后恢复一个非常重要的时期,这个时期常见的水果其实都是可以吃的,总体的原则是我们建议一次少量,可以分多次,然后要注意来源渠道正规,一定要吃得新鲜,吃得干净,吃得卫生。
市面上常见的水果其实都可以吃,当然如果在怀孕期间有一些产科的问题,比如说妊娠期糖尿病等等,那么就要注意,这个时候产检医生、孕期保健的医生,会指导在产后一些高糖的水果是不能够吃的,这个时候还是该控糖要控糖。
除此之外,我们健康的孕妈妈,其实是可以放心少量多次的吃水果。