方便面属于一种油炸类的食物,一般情况下,所有的油炸类食物中都含有比较高的热量和一定成分的油脂,而且这类食物中缺乏新鲜的蔬菜、水果这种维生素类及矿物质类和膳食纤维的一些供给,所以可能会导致进食以后,热量比较难以排出以及营养元素的不均衡。当脂肪、油脂吸收过多,而维生素、纤维素类的营养元素不足,有可能会引起体内的热量积聚,导致出现所谓的上火,故而从这个角度来讲,方便面吃了太多以后,是会引起上火的。
但是如果平时只是偶尔吃一次或者是少吃,对我们的健康不会产生太大的影响,如果是方便面的爱好者,适度或者少量的偶尔吃一下,还是可以接受的。