气虚是中医的名词，那么气虚导致人体卫气不足，安静时或者是稍微活动的时候就容易出汗，所以在中医认为这一类的人群，大多数都有气虚的存在。那么气虚怎样调理呢？

一般来说如果是身体没有什么大病，一般是不需要吃药的，话说是药三分毒，那么坚持锻炼也是有一定的帮助的。

二、如果说在日常生活中加强体育锻炼，就能够提高人体的免疫力，比如说每天可以坚持散步、跑步、打球之类的体育运动，或者是一些其他的体育运动，都可以有效的改善气虚的症状。

三、对于气虚出汗比较严重的，那么我们认为可能属于是病态，就应该服用药物干预，那么主要是服用补气类的中药，个人最简便的方法就是服用黄芪泡水，也就是用生黄芪饮片煮水，或者是开水冲泡代茶饮，那么都可以起到很好的治疗作用。因此说气虚并不可怕，是可以通过调理来解决的。