排毒通便、温补肾气、提高免疫力。

艾灸是中国传统医学的重要疗法之一，艾灸是用中草药艾叶经过鞣制、晾干、去除杂质等工序后制成艾绒，或做成艾条来使用，那么在中医临床上，将艾绒或者是艾条点燃，熏灸人体的特定穴位来治疗某种疾病的一种方法。

由于中药艾叶性温，具有温经活血、散寒止痛的作用，因此艾灸也具有同样的功效。肚脐是任脉中一个非常重要的腧穴，这个腧穴叫做神阙穴，中医认为神阙穴是先天之命蒂，后天之气舍，肚脐位于人体的中焦和下焦之间，因此神阙穴在针灸里，是可以治疗上焦和下焦疾病的，而且只灸不针，这个位置通常是用于针灸的方法来用于治疗，是补元气的要穴。

那么艾灸肚脐有什么好处呢？

促进肠胃蠕动，有利于排出体内的毒素以及通便的作用；

艾灸可以治疗脾胃虚弱引起的腹胀、腹泻、腹痛等等；

温补肾气，用于治疗妇女的月经不调、月经量少、痛经以及男性的性功能障碍等疾病；

脐用隔盐灸，能够治疗肾阳虚导致的畏寒肢冷、五更泻、周身关节冷痛等病症；

可以提高人体的免疫力，适用于体质较弱、虚劳、乏力、失眠多梦，有明显的改善作用，但是并非所有的人都适合艾灸，应该结合患者每个人的体质特点来进行。