生津止渴、缓解便秘、塑造体型、排毒养颜。

百香果原产于巴西，由于它富含人体所需要的多种氨基酸和维生素，因此它可以作为补充维生素的美味佳果。中医认为，百香果味甘酸，入肝经，它有哪些功效呢？

一、日常生活中常吃百香果能够缓解工作压力，肝旺则血生，因此它也可以作为补血的替代品。它还可以生津止渴，用于治疗阴虚导致的口干、舌燥等症状。

二、由于百香果所含有的粗纤维，它可以促进肠道的蠕动，及时排泄肠内物，从而来缓解便秘的症状。同时还能够清除附着在肠道壁上的一些刺激物质，避免刺激肠道，从而来减少结肠癌的患病率。

三、塑造体型，由于它富有超纤维，那么食用百香果可以增加胃部的饱腹感，能够减少多余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类的有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，我们在日常生活中常食百香果可以降低体内的脂肪，塑造健康优美的体态。

四、排毒养颜。百香果中富含维生素C，能够改善肌肤，排毒养颜。同时，百香果中所含的胡萝卜素和超氧化物歧化酶，也可以清除人体的自由基，有抗衰老的作用。

五、安神的作用。由于百香果中富含多种水果的香味，具有很好的安神作用，因此可以用来治疗轻度的失眠。