明目、降压、调脂、通利大便。

枸杞、菊花、决明子都是常用的中草药，那么枸杞它的主要功效有滋阴、补肝、益精明目；菊花的主要功效是疏风清热、解毒明目；决明子它也叫草决明，是豆科草本植物决明或者是小决明的成熟的种子，味苦甘而性凉，它的主要功效是清热明目、润肠通便。那么现代药理研究证实，决明子所含有的有效成分是可以调节机体的免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂以及明目通便等作用。

如果将枸杞子配菊花，常常用于治疗肝肾阴虚、视力模糊。再加上决明子泡水代茶饮，那么中老年人饮用不仅可以明目、降压、调脂，还具有通利大便的作用，可以有效的防止便秘。

但是我们都知道，枸杞和菊花、决明子茶，它也是有禁忌的。比如说菊花它是性凉的食品或者是药品，那么对于气虚、胃寒、食少泄泻的人不太适合饮用。另外一个决明子由于它有行气、促进肠蠕动、通便的作用，所以对于气虚严重和便溏者不宜使用。