降低血糖、防治心血管疾病、延缓衰老。

桦树茸其实就是一种菌类，它的主要成分为多糖，主要是β-葡聚糖。它有哪些功效呢？

一、桦树茸具有降低血糖和防治心血管疾病的功效。

二、桦树茸还具有抗肿瘤的作用，由于桦树茸富含水溶性的多糖以及非水溶性的多糖，这些糖类都有调节机体免疫功能的作用，对于肿瘤病人来说，都有很好的抗癌作用。它可以提高机体免疫力，提升免疫细胞的活力，从而来抑制癌细胞扩散和复发。同时如果是在放疗或者化疗的时候配合使用，也可以减轻化疗的副反应，增强放射线治疗的耐受性。这一类的疾病主要包括乳腺癌、胃癌、耳下腺癌、肺癌、皮肤癌、直肠癌。

三、桦树茸还能够治疗糖尿病，对于高血压或者是高血脂的人群，可以起到降血糖、降血脂的作用。当然，它这是保健作用，不能用来替代药物治疗。

四、桦树茸由于富含食物纤维，它可以促进胃肠的蠕动，因此能够促进人体有害物质的及时排泄。

五、桦树茸还可以调整人体的新陈代谢，提高人体的免疫力，作为亚健康的人来说，可以注意多食用一些。

六、桦树茸还可以有效地延缓衰老，长期服用可以延年益寿。

桦树茸的副作用有哪些呢？桦树茸它作为一种菌类，目前尚未发现有明显的副作用。