阴虚内热是指体内正常需要的水分、津液、精血等阴液不足，滋润、制约阳热的功能减退，致使阴不能制阳，出现内热的一种症候。顾名思义，阴不足产生的虚弱，第一个是水分不足，第二个是指产生虚弱，阴虚内热是一种辩证分型，也是九种体质的一个类型，阴虚体质的人占有人群中的8.98%。

在我国多风、干燥、强紫外线辐射的西北地区，就容易形成阴虚的体质，体质决定容易患什么病，比如阴虚内热体质平素病后容易表现出阴亏的症状，或者是患有阴亏燥热的病变，比如慢性胃肠道疾病、糖尿病、慢性咽炎、口腔溃疡、甲亢、失眠、便秘、更年期综合症等。

阴虚内热并不是一种疾病，而是身体随着年龄的增长发生的病理现象。 进入中老年后，脏器功能不可避免的发生改变，脏器不足，体质也会有所改变，出现阴虚内热不可怕，可怕的是阴虚的提前到来，现代社会中，年轻女性朋友出现了阴虚内热，导致她们提前进入阴虚内热状态的，是不良的生活饮食习惯，都应该对自己体质有一个了解.

人本身就是一个自然的新陈代谢过程，所以到了40~50岁的时候，体内的阴气减少了很多，阴虚则热，会出现阴虚内热的表现，阴虚内热所以说并不是疾病，要以平和的心态来做一些必要的身心保健，保养得当，适时进补，通过滋阴的方法来降低体内的火气，还是可以恢复到健康状态的。