失眠在中医病名又称为不寐、不得眠、不得卧、目不明，不寐的症状有轻重不一，有的人睡下去很困难，有的睡下去容易醒，或者醒后不能再睡，也有一会儿睡一会儿醒，严重的是整夜不能寐。失眠既可以单独出现，也可以与头痛、眩晕、心悸、健忘等一些症状同时出现。

阴虚火旺失眠是中医对失眠辨识的一种辨识分型，也是临床中比较常见的一种失眠类型，中医病机考虑是肾阴不足，不能上交于心，心是肝火旺，火性炎上，虚热扰神，阴阳无法交合，导致入睡困难引起的失眠。

首先我们可以从起居、心理调护，养成早睡早起的好习惯，早睡早起就是防止阴虚内热天然的良药，阴虚内热的人刚开始很难入睡，可以听听轻音乐，音量尽量小一些，可以帮助睡眠，卧室的灯光要柔和，还可以点一些香薰或者沉香等，睡前不要饮茶、喝咖啡、锻炼、玩游戏，逐步养成一种早睡的习惯，切不可因为入睡难还不睡，或者人为晚睡，这样只会导致更加失眠。

在治疗上我们可以用补虚泻实、调整阴阳为原则，对于这类型的失眠，我们中医中药有很好的调理方法，黄连阿胶汤、朱砂安神丸两方可以同在一起使用，是为清热、安神之剂，可以随证选用，黄连阿胶汤重在滋阴降火，适用于心烦不寐，疗效显著，朱砂安神丸来作为丸剂，便于常服用，临床上也可以选用六味地黄丸和交泰丸合方治疗，六味地黄丸主要用于滋阴、滋补肝肾，交泰丸可以清心火、沟通心肾，两方合用，起到补阴清热、沟通心肾的良好作用。