对于体检前的饮食，首先要比较清淡，少吃些辛辣的或者是刺激性的食物，另外就是注意避免剧烈的活动，要睡眠充足，注意口腔鼻腔的卫生，近视可能要把隐形眼镜取下来，女性的体检者做妇检要避开月经期，然后在备孕期的女性最好不要做胸部的检查，或者是妇科的一些相关的有创的检查。

在体检前一天的晚饭后，就应该开始禁食，因为体检很多项目都需要空腹，对于长期需要服药的，比如高血压患者，还是需要把要药物服用以后，再进行体检。

另外就是在体检前，我们还要告知医生是否有重大一些疾病，比如感染、发热或者是有些行动不便，不宜参加体检。所以体检前，每个体检者都会有体检前的注意事项告知，按照体检的一些注意事项去准备，不要因为饮食或者是运动，影响体检结果的准确性。