血压检查检查前的要求也有很多，在医院进行血压检查的半个小时前就不要进行剧烈的活动，尽量保持安静状态，如果在家测量血压，最佳时间是起床后的一个小时之内，测量血压的时候一般休息五分钟。

测量半个小时以前就不要抽烟、喝酒、喝咖啡，不要进行运动，尽量避免情绪波动过大，一般检查就坐在椅子上，露出右臂，然后掌心朝上放在桌面，在测量时保证测量的血压计与心脏是同高的。

然后测量过程之中不要说话、咳嗽，保证安静，同时还要注意我们周边的环境不要太冷或太热，一般重复测量一到两次或者三次，给予一个平均值。每天如果需要监测血压，一般尽量选择同一时间、固定的血压计、同一个体位进行测量。