一般人的血压在24小时以内是有波动的，不是一个恒定的值。一般情况下，在睡醒以后，交感神经兴奋性增高，血压会慢慢地上升，心率也会上升，在下午的4-7点，血压又到一个高峰值，在夜间的时候血压比较低，心率也比较低，高血压患者测量血压应该在多个时间点测。

但是测量的最佳时间还是早上起床后的一个小时之内，因为人的血压在这个时候保持比较平稳的状态，这时候测出来的血压一般比其他时候更加准确一点，也比较稳定一点。如果高血压患者长期血压都是比较稳定，每天清晨测一次血压就可以。对于健康的常规体检来说，血压检查一般是在9-10点左右进行的。