对于体检前的饮食，首先要比较清淡，少吃些辛辣的或者是刺激性的食物，另外就是注意避免剧烈的活动，要睡眠充足，注意口腔鼻腔的卫生，近视可能要把隐形眼镜取下来，女性的体检者做妇检要避开月经期，然后在备孕期的女性最好不要做胸部的检查，或者是妇科的一些相关的有创的检查。 在体检前一天的晚饭后，就应该开始禁食，因为体检很多项目都需要空腹，对于长期需要服药的，比如高血压患者，还是需要把要药物服用以后，再进行体检。 另外就是在体检前，我们还要告知医生是否有重大一些疾病，比如感染、发热或者是有些行动不便，不宜参加体检。所以体检前，每个体检者都会有体检前的注意事项告知，按照体检的一些注意事项去准备，不要因为饮食或者是运动，影响体检结果的准确性。

静脉采血就是通过针管抽取一定量的静脉血，进行一些检查，比如我们要查血糖、血脂或者血常规，就是通过抽取静脉血，进行一些检验。 在静脉采血前，一般都是要求受检者保持空腹的状态，同时保持心态的平稳、情绪的平稳，避免出现晕针或者是进针后有眩晕感这种情况。其实在采血时，被检者一般要保持相对固定的姿势，不要有过多的活动，否则可能会导致出现针头的移位或者是折断在体内。 采血结束以后，一般需要按压，就是用棉签按压针口五分钟左右，针口没有明显的出血以后，再把棉签丢弃。一般如果我们在采血的过程中，出现采血部位的血流不止或者是有隆起，一般都会找医生进行相关的处理。

静脉采血就是通过针管抽取一定量的静脉血，做一些项目检查。静脉采血多通过我们浅部的血管，比如说肘部的血管、手背的血管进行抽血，比如血常规、血糖、血脂、肝功能的检查通过静脉采血取标本。 所以在静脉采血的过程中，要根据需要标本性质，比如有的做血常规，有的是做肝功能的检查，而采用不同的采血管，有黄色的、绿色的、紫色的采血管，都是根据有无抗凝剂或者抗凝剂的多少、性质来决定的。

通过眼底检查，可以发现我们眼底的一些疾病，也可以通过眼底检查发一些全身性的疾病。 眼底检查需要做什么？一般是检查我们的视盘，正常的视盘为淡红色，边界也是比较清楚的，中央呈现漏斗形凹陷，检查时要注意视盘的颜色、凹陷状态，若是颜色变化，视盘就会出现生理凹陷扩大，可能有病变的发生。 二、检查视网膜，检查视网膜主要是检查血管，动脉、静脉有无畸形，有没有阻塞，有没有压迫的症状，诊断眼底动脉有没有硬化； 第三，检查黄斑，检查黄斑的色泽、色素、隆起度，是否有水肿、出血或者色素紊乱这种情况，这种情况可能会是疾病的一些反应，比如说糖尿病、高血压都会出现视网膜的改变或者其他的一些眼部的疾病。

血脂四项的检查一般包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，通过这个检查可以检查出血脂有没有异常。 血脂异常有几个类型，一般包括高甘油三酯血症、高胆固醇血症、混合型高脂血症以及低密度脂蛋白血症等。如果发现这些血脂异常，我们需要查引起血脂异常的原因。一般有继发性的和原发性的，继发性的一般可以继发于全身的一些疾病，包括糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退，运用一些药物，比如利尿剂、糖皮质激素，也可引起血脂异常。 另外，血脂异常也可以容易导致一些心脑血管的疾病，如动脉粥样硬化、动脉的斑块，通过血脂检查，我们如果发现总胆固醇、甘油三酯或者低密度脂蛋白是异常的，要及时就医，把血脂降正常，因为血脂异常可以引起脑梗、心梗、动脉硬化等疾病。

血脂、血糖、血压都是体检的常规检查项目，一般血脂和血糖都是通过抽血检查，一般都是在空腹的状态下进行抽血检查。血压是通过血压计来检测的，这些检查基本需要在早上进行。血脂、血糖的检查是需要空腹8-10个小时，检查前一天都不要吃太多油腻或者是太辛辣的食物，不要大量饮酒。 血脂的检查主要是测血清中的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，通过检查血浆中的血脂，可以明确是否血脂超过正常的水平。血脂高的话，可以引起动脉硬化、冠心病、糖尿病等心血管疾病。 血糖检查是检查血液中的葡萄糖的水平，通过血糖的检查可以判断有没有糖尿病。血压检查主要是检测血压是不是正常的，是不是有高血压或者低血压的情况。

一般人的血压在24小时以内是有波动的，不是一个恒定的值。一般情况下，在睡醒以后，交感神经兴奋性增高，血压会慢慢地上升，心率也会上升，在下午的4-7点，血压又到一个高峰值，在夜间的时候血压比较低，心率也比较低，高血压患者测量血压应该在多个时间点测。 但是测量的最佳时间还是早上起床后的一个小时之内，因为人的血压在这个时候保持比较平稳的状态，这时候测出来的血压一般比其他时候更加准确一点，也比较稳定一点。如果高血压患者长期血压都是比较稳定，每天清晨测一次血压就可以。对于健康的常规体检来说，血压检查一般是在9-10点左右进行的。

血压检查检查前的要求也有很多，在医院进行血压检查的半个小时前就不要进行剧烈的活动，尽量保持安静状态，如果在家测量血压，最佳时间是起床后的一个小时之内，测量血压的时候一般休息五分钟。 测量半个小时以前就不要抽烟、喝酒、喝咖啡，不要进行运动，尽量避免情绪波动过大，一般检查就坐在椅子上，露出右臂，然后掌心朝上放在桌面，在测量时保证测量的血压计与心脏是同高的。 然后测量过程之中不要说话、咳嗽，保证安静，同时还要注意我们周边的环境不要太冷或太热，一般重复测量一到两次或者三次，给予一个平均值。每天如果需要监测血压，一般尽量选择同一时间、固定的血压计、同一个体位进行测量。

动态血压检查就是24小时的血压检测，主要是用于诊断高血压的金标准，主要是对于白大褂高血压、隐匿性高血压、顽固性的高血压进行检测，然后查它的原因。 这个检查主要是让患者佩带一种装置，能够24小时随时随地进行血压的动态检测，在24小时以后，把所有的数据通过记录仪上传到电脑，然后进行分析。 一般白天是15到20分钟测量一次，睡眠期间是30到60分钟测量一次血压，其最终的数据包括24小时的，白天和晚上的平均血压、最高和最低的血压、24小时的血压的趋势图，收缩压如果大于140mmHg的次数百分比、舒张压大于90mmHg的次数百分比、夜间血压下降百分比、白昼的血压节律等，帮助判断是否有高血压。