经常皮肤瘙痒的人群建议多喝水，多吃一些富含维生素A，如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等，还有维生素E，如核桃、杏仁等食物，少吃辛辣刺激性的食物，同时注意保湿和保持充足的睡眠。

另外，多食含碱性的食物，如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等减少酸性食物的摄入，如肉类、鱼类、葱类等，对缓解皮肤干燥瘙痒有一定的帮助。

皮肤瘙痒严重的患者还可以在医生的指导下使用一些西药的止痒药物或者中西医结合治疗。