提神醒脑、清除口臭、止咳化痰、美容养颜。 桂花茶是由桂花和茶叶熏制而成，以广西桂林、湖北、四川、重庆等地最盛产，是中国主要的茶类之一，属于花茶，味香能够持久，汤色绿而明亮，具有提神醒脑、清除口臭、止咳化痰、美容美颜的功效。 提神醒脑 桂花茶所散发出的浓郁花香，能够舒缓紧张的情绪，饮用桂花茶可以平衡神经系统，达到提神醒脑的作用。 清除口臭 桂花茶气味芳香宜人，而且茶叶中含有丰富的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的异味，常饮桂花茶可以去口臭，让人满口留香。 止咳化痰 桂花茶中所含有的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。 美容养颜 桂花茶中含有多种维生素，如维生素A、维生素E、维生素C，并且具有抗氧化、美白肌肤的功效。 通气和胃 桂花茶用鲜桂花熏制而成，既不失茶叶的芳香味，又能有通气和胃的作用，适用于脾气虚弱、运化无力所引起的脘腹胀满、大便溏泄以及食欲不振等。 活血益气 桂花茶能够促进人体气血的运行，有活血益气的作用，适用于皮肤没有光泽，失去红润、手脚冰冷的人服用。

养阴清肺、生津益胃、滋阴益肾、解热镇痛。 北沙参主要产于中国的山东、河北、辽宁、内蒙等地，为伞形科植物珊瑚菜的根。 北沙参味甘甜，是临床常用的滋阴药物，有清肺化痰、养阴润燥、益胃生津的功效，能够缓解燥热伤津、咽干口渴、慢性喉炎、百日咳、气管炎、肺热咳嗽，以及小儿的夏季热、乳汁不足以及白带等症。 养阴清肺 北沙参甘润微苦微寒，能够补肺阴兼能够清肺热，宜用于阴虚肺燥有热的症状，引起的干咳少痰、久咳劳嗽，以及咽干、声音嘶哑等，也可用于阴虚劳热、咳嗽、咳血等症。 生津益胃 北沙参甘寒能够养胃阴，苦寒能够清胃热，所以常用于胃阴虚有热引起的口干、多饮、饥而不欲食、大便疳积以及舌苔光剥、舌红少津，还有胃脘隐痛、干呕、嘈杂等不适。 免疫抑制作用 北沙参多糖对细胞的免疫和体液免疫，以及T细胞、B细胞具有明显的抑制作用，并且能够抑制迟发性的超敏反应。 滋阴益肾 北沙参能够滋阴益肾，多用于阴虚火旺、热病伤津口渴、口苦烦渴。 解热镇痛 北沙参的乙醇提取物可以使正常的体温出现轻度下降，对伤寒疫苗引起的发热也有解热作用。此外北沙参乙醇提取物还有镇痛、镇静的作用。 抗溃疡作用 北沙参多糖对一些应激性的，或者是药物性的胃溃疡有保护和抑制的功效，能使胃酸和胃蛋白酶明显降低，有抗溃疡的作用。

凉血止血、清热止咳、祛风利湿、生发乌发。 侧柏叶在全国大部分地区均有分布，为柏科植物侧柏的干燥树枝和叶。侧柏叶具有凉血止血、化痰止咳、生发乌发的功效，主要用于吐血、衄血、咯血、便血、崩漏下血，还有肺热咳嗽、血热脱发、须发早白等症状。 凉血止血 侧柏叶苦涩微寒，入肺、肝、大肠经，涩能收敛，苦寒能清热凉血，所以有收敛、凉血止血，主要用于血分热盛引起的吐血、咳血、便血、尿血以及崩漏等。 清热止咳 侧柏叶苦寒，寒能清热，又入肺经，故能够清热止咳，现代也常用于肺热咳，以及干燥、痰稠难咳，有清肺热、止咳喘的作用。 祛风利湿 侧柏叶苦寒，苦寒能清热，祛风降湿而通经止痛，有祛风利湿之功效。 消肿散结 侧柏叶苦寒，苦能泻闭，轻能行散，寒能清热，入肝脾二经，故能够散肿痛。 生发乌发 侧柏叶苦寒，入肝经，肝主风，又主藏血，发为血之余，故能够凉血乌发，常用于血热脱发以及须发早白等症状。 治疗肺热咳嗽 本品苦能泄降，寒能清热，常用于清肺热、止咳化痰，适用于肺热咳喘、痰稠难咳者，也可单味应用，或者配伍贝母、半夏等同用。 保护心血管 侧柏叶含有槲皮素，槲皮素具有降血压、保护心肌缺血再灌注损伤，还能够抑制动脉的平滑肌增殖，对心血管也有一定的保护作用。 抗炎抗菌 侧柏叶的水煎剂对于金黄色葡萄球菌也有抑制作用，其醇提取物对于金黄色葡萄球菌的作用要强于水煎剂，并且对卡他球菌也有抑制作用。侧柏叶的提取物含有酚类物质，有抗念球菌的作用。 保护神经系统 侧柏叶提取物中有一些松脂衍生物，对大脑皮层细胞的损伤具有显著的保护作用，有明显保护神经的作用。

保肝利胆、镇静、抗病毒、增强免疫力。 败酱草除去中国的西北以外，中国各地均有分布，它主要是败酱科败酱属黄花败酱和白花败酱的全草，有清热解毒、祛瘀排脓的功效，可用于治疗阑尾炎、痢疾、肠炎、肝炎，以及眼睛结膜炎、产后瘀血腹痛、痈肿疔疮等症。 保肝利胆 败酱草有抗肝炎病毒，使肝细胞炎症消退，以及毛细胆管疏通的作用，有促进肝细胞再生，防止肝细胞变性，改善肝功能的作用。 镇静 黄花败酱含有一些皂甙类的物质，是镇静的有效成分，能明显的镇静作用，且能够增强戊巴比妥钠的催眠作用。 抗病毒 败酱草对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用，白花败酱草提取物有明显的抑病毒效果，败酱浸剂在体外对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌，以及类白喉杆菌都有轻度的抑制作用。 缓解胃酸 反酸多与肝、胃有关，并且有寒、热之分，败酱草归胃经、肝经，性凉，有清热凉血的作用，因此服用败酱草可以缓解由于热症而引起的胃酸症状。 增强免疫力 败酱草中氨基酸的种类比较齐全，并且各种氨基酸之间比例适当，有助于促进人体内抗体的合成，增强机体的免疫力，促进大脑的机能。 杀菌消炎 败酱草中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，对金黄色葡萄球菌耐药菌株，以及溶血性链球菌有较强的杀菌作用，对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌，以及痢疾杆菌也有一定的杀伤作用，所以对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热以及慢性的气管炎、扁桃体炎都有一定的疗效。 预防贫血 败酱草中含有丰富的铁元素，有利于预防贫血，并且还含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐，可以缓解缺铁性贫血的症状。

清肝明目、增强体质、缓解电脑后遗症。 枸杞菊花茶就是菊花茶里加入一些枸杞冲泡而成，它主要具有清肝明目、清热祛火、降脂降压，以及润肠排毒，并且能够缓解眼睛的干涩以及视疲劳，主要适用于肝火旺盛引起的易怒、烦躁，对电脑辐射也有缓解功效，是上班族或者是电脑族、手机族必备的茶饮。 清肝明目 清热解毒是枸杞菊花茶最显著的功效，菊花中的维生素A是能够维护眼睛健康的重要保障，喝枸杞菊花茶特别是对于由肝火旺，以及用眼过度引起的双眼干涩，有很好的疗效。 菊花中也含有维生素C、维生素E、茶多酚等抗氧化性作用也比较强，能够有效的清除人体内自由基，起到抗辐射、提高机体免疫力的作用。长期使用电脑或者眼睛过度疲劳，都容易导致青光眼或者是干眼症，还有白内障、角膜溃疡，以及视网膜脱落等眼睛的问题。 增强体质 枸杞菊花茶可以增强体质，因为菊花茶中含有维C、维生素E，特别是茶多酚，它能够有较强的抗氧化作用，可以清除人体内的自由基，能够起到抗辐射、增强免疫力的作用。 缓解电脑后遗症 长期使用电脑不仅影响人的身体健康，还会使眼睛处于长期的紧张状态，视觉的过度疲劳也能引起眼睛的房水运动受阻，能够导致青光眼。同时干眼症、白内障、角膜溃疡以及视网膜脱落等，都是长期使用电脑引起的疾病，所以喝枸杞菊花茶能够起到缓和使用电脑后遗症的作用。

利尿消肿、调节神经、镇静降温、降压。 半边莲分布于中国长江中下游以南各省，属于桔梗科半边莲属多年生草本植物，全草都可以入药，含有多种生物碱，有清热解毒、利尿消肿的功效，治疗毒蛇咬伤、肝硬化腹水，以及晚期血吸虫病引起的腹水，还有阑尾炎等。 利尿消肿 半边莲粉用于冲服有很强的利尿作用，并且效果还比较长久，尿量和氯化物的排除量都显著增加，十分适合肝病腹水或者是肾病水肿的患者食用，能够起到利尿消肿的作用。 调节神经 半边莲中含有一种植物碱，其作用和烟碱很相似，有调节肾上腺髓质、延脑中枢、神经-肌肉接头，以及颈动脉和主动脉化学感应器等神经的作用，可以用于治疗神经性呕吐、神经性抽搐等症。 镇静降温 半边莲自身属于寒性的药材，在食用之后也能够起到一定的降温作用。另外半边莲还能够通过调节神经的途径来降低体温，也能有一定程度的镇静作用，还适用于小儿高热、烦躁等。 增强呼吸 半边莲碱有较强的刺激颈动脉化学感受器的作用，能够放射性的兴奋呼吸中枢，扩张支气管，增强呼吸的作用，适用于呼吸不畅的患者使用。 降压 半边莲碱对于血管系统也有一定的作用，主要表现在它能够抑制血管的运动，阻断神经节从而使血管内的压强降低，不过这种需要在医生的帮助下才可以使用。另外口服效果并不是太好，不能当做降压药使用。

疏散风热、透疹止痒、解毒利咽、通便滑肠。 牛蒡子主要产于东北、浙江等地，为菊科牛蒡子属植物牛蒡的成熟种子，牛蒡子具有疏散风热、宣肺透疹、解毒利咽、通便的功效，主要用于风热感冒、麻疹不透以及乳房疾病，还有便秘、疮痈疖肿以及神经衰弱的病人。 疏散风热 牛蒡子辛散苦泄，能够清热，升散之中还有清降的作用，可以疏散风热，并且能够宣肺祛痰、清热利咽，因此常常用来治疗风热感冒而出现的咽喉肿痛，或者是咳喘、痰多等症，也可用来缓解温病初起的发热、咽喉肿痛等症状。 透疹止痒 牛蒡子清泄透散，能够疏散风热、透泄解毒，而且能够促进麻疹的透发，可以用来治疗麻疹不透，或者透而复隐等症状。此外牛蒡子还能够散风止痒，常可配伍荆芥、蝉蜕、苍术等一起，来治疗风湿引起的疮疥、皮肤瘙痒等症。 解毒利咽 牛蒡子性寒，外散风热，内解热毒，有清热解毒、消肿利咽的功效，故而也可以治疗各种痈肿毒疮以及咽喉肿痛、痄腮、喉痹等热毒病症。 通便滑肠 牛蒡子其性苦寒，有通便滑肠的作用，可以用于改善便秘的症状，由于还有解毒消疮的功效，也适合于火毒内结，并且兼有便秘的人群使用。 抗菌 牛蒡子煎剂对于肺炎双球菌有显著的抗菌作用，水煎剂对于多种原因致病的皮肤真菌，都有不同程度的抑制作用。 散结 牛蒡子散结之功不可小觑，其辛能散结，苦能泄热，因此对气火有余之热结非常有效，将牛蒡子与石斛、夏枯草、玄参、丹皮等配伍可以治疗颈项的痰毒，头面风热，汗多口渴，风热牙痛等症。 牛蒡子与小青皮、延胡配伍，还可以治疗女性的乳房疾病，如急性的乳腺炎，还有小叶增生疼痛，疗效都非常确切。

通阳散结、行气导滞、降脂、抗凝血、止痛。 薤白主产于东北、河北、江苏、湖北等地，为百合科植物小根蒜或者是薤的干燥鳞茎。薤白具有通阳散结、行气导滞的作用，可以用于治疗胸痹疼痛、痰饮咳喘、泄痢后重等症状。 第一、降脂 薤白提取物可以降低血浆总脂、总胆固醇以及-脂蛋白的数量，可以起到降血脂的作用，从而起到抗动脉硬化的作用。 第二、抗凝血 薤白所含精油能明显抑制人的血小板聚集，抑制强度并且强于阿司匹林，所以在一定程度上也有防治血栓疾病的功效。 第三、抑菌 薤白水煎剂对于痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、八叠球菌都有抑制作用。 第四、止痛 薤白为葱蒜属植物，该属植物有类似于芥子的作用，欧洲民间过去常用这种植物来缓解肺部炎症引起的刺激症状，如胸痛，有实验证明口服葱蒜的提出物以后，平滑肌的反应先是短暂的兴奋，继而抑制，这也证明薤白有治疗胸痹的作用。

消食化积、降气定喘、消痰止咳、祛黄褐斑。 莱菔子全国各地皆产，主产于河北、河南、浙江、黑龙江等地，为十字花科植物萝卜的干燥成熟种子，有消食除胀、降气化痰的功效，可以治疗咳嗽痰喘、食积气滞、大便秘结、下痢后重等症状。 第一、消食化积 莱菔子味辛行散，擅长消食化积、除胀行滞，凡食积气滞而见嗳气吞酸，甚至腹胀疼痛者尤为适宜，常与山楂、神曲、陈皮同用。 第二、降气定喘 莱菔子味辛能行能散，能降气定喘，对肺气不降所引起的咳喘尤为适宜，常与白芥子、紫苏子等配伍。 第三、消痰止咳 莱菔子既能够消食化积，又能降气化痰、止咳平喘，尤宜治疗咳嗽痰喘、胸闷兼有食积者。 第四、祛黄褐斑 黄褐斑多因为肝脾不和，导致血少不华，气滞痰阻，污浊之气上熏于面所致，莱菔子气味味辛，有调和脾胃、升降气机、消食化积的作用，通过祛痰消积，散淤血而达到去斑的目的，而且莱菔子中所含有黄酮类物质，能够有效的清除自由基，能够帮助消除面部色素沉着。 第五、润肠通便 莱菔子有消食除胀、利大小便的功效。 第六、抗菌 莱菔子含抗菌物质，其有效成分为莱菔子素，对链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌以及多种致病性的皮肤真菌都有抑制作用。 第七、降压 现代研究发现，莱菔子水-醇提取物有非常明显的降压作用，适用于高血压患者。