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如何预防高血压

预防高血压主要在以下三个方面：第一、低盐饮食、清淡饮食，菜不能吃的过于油、过于咸，少盐；其二、生活规律、忌熬夜、抽烟、喝酒、嚼槟榔；第三、控制体重，使自己的体重指数在正常范围，不能过于肥胖，特别是腹型肥胖，是特别禁忌的。所以总结来说，是低盐饮食、清淡饮食、生活规律、体重正常。

高血压药能停吗

高血压的药大部分的病人是不能完全停用，对于有一部分病人，比如说肥胖，饮食比较重油、重盐的，那么病人通过控制体重、低盐饮食，够降低血压，可能在夏天天气暖和的时候可以停药。但是大部分的病人并不能停药，有些病人认为吃了高血压的药血压正常了，就可以停药，其实是错误的。因为，是吃了药所以才正常的。就像今天吃的饭不饿了，不代表明天就不要吃饭了。所以高血压的药，大部分的病人是不能停用的。（请在专业的医师指导下进行用药）

心慌饿的快怎么回事

一般来说心慌，饿的快，首先要排除两类疾病。第一，甲状腺功能亢进症。甲亢可以引起心慌、饿的快吃的多，不长肉，可以通过抽血，查甲状腺功能来明确。其二是排除糖尿病，糖尿病的病人可以发低血糖，调节血糖的能力差，所以饿的话，可以一起心慌。所以需要查空腹血糖，糖化血糖蛋白，必要的时候要做葡萄糖耐量试验，明确是不是有糖尿病。

心脏起搏器风风险大吗

心脏起搏器手术是一个微创的手术，只需要局部麻醉，所以相对来说风险是比较小的，它不需要打全麻或者到麻醉科、手术室去。那么它局部的麻醉，整个手术过程中，病人是清醒的，因为起搏器只需要植入在皮肤下面，很小，大约5*8cm的样子大小。

三高适合吃什么水果

所谓三高是指高血压、高血脂和高血糖，那么他需要的是低盐、低脂和糖尿病的饮食，水果一般都是低盐、低脂。那么对于三高的病人来说，主要是不能吃特别甜的水果。其中黄瓜、西红柿这一类的水果就比较适合三高的病人吃，它不含有特别高的糖分。如果想吃苹果、梨这一些水果，那么我们可以通过减少主食的分量来吃水果。

同型半胱氨酸的正常指标是多少

同型半胱氨酸的正常指标是在15mol/L以下算正常范围，如果高于15mol/L以上，那么是算高同型半胱氨酸血症。如果高血压合并了高同型半胱氨酸血症，提示病人是高中风的风险，是一个H型的高血压，就是高同型半胱氨酸血症高血压。需要服药降低同型半胱氨酸，降低病人中风的风险，服药后复查同型半胱氨酸的值。

三高人群吃什么水果好

所谓三高人群是指高血压、高血糖、高血脂。那么对于这一类的人，应该是低盐、低脂糖尿病的饮食。只有黄瓜、西红柿比较适合糖尿病的病人吃，而且脂肪的含量也很低，那么苹果也是可以吃的。不是很甜的水果都可以吃，但是量不要多。如果特别想吃哪种水果，也可以通过少进主食，比如说米饭，来以便自己能吃一些水果。

心率如何检测

心率的检测包括检测安静休息状态下的心率，以及运动后的心率和睡眠中的心率。如果要获得自己心率的全面的情况，需要做动态心电图。它会监测你24小时的心率，包括睡眠中，静息状态下和运动后，而且会计算在一天之内心率的变异性如何，是不是在正常的范围。

心率慢会出现什么症状

一般我们所说的心率慢，是指静息的安静休息状态下的心率，小于60次每分钟。可能会出现一些什么样的症状呢？比如说，头晕、乏力、黑蒙、晕厥、中风、脑梗等症状，但不是每一个心率低于60次每分的病人都有症状，也不是所有心率小于64次每分的，都是有器质性心脏病的，也有一些是功能性的，比如说运动员心率慢，可能没有任何症状。

心率快吃丹参滴丸行吗

心率快是说在我们正常心率100次/分钟以上，才说是心率快。心率快的原因有很多，有些是心脏本身的问题，也有一些是其他器官的问题引起了心率快。而丹参滴丸适用于冠状动脉粥样硬化性心脏病，就是我们说的冠心病的治疗，它有扩张冠脉血管的作用，所以对于心率快，不能只吃丹参滴丸，这个是不行的。如果说他是本身有冠心病的，他可以吃丹参滴丸，改善冠脉的供血，但是心率快有专门的药物可以吃，不是吃丹参滴丸来降低心率。注：药品须在医生指导下使用

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湖南省人民医院心血管内科

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