所谓三高是指高血压、高血脂和高血糖，那么他需要的是低盐、低脂和糖尿病的饮食，水果一般都是低盐、低脂。那么对于三高的病人来说，主要是不能吃特别甜的水果。其中黄瓜、西红柿这一类的水果就比较适合三高的病人吃，它不含有特别高的糖分。如果想吃苹果、梨这一些水果，那么我们可以通过减少主食的分量来吃水果。