首先，不建议吃辛辣刺激的东西，如辣椒、泡椒等，也不要吃寒凉的食物，以免刺激子宫，加重病情，月经过多是妇科常见的一种疾病，月经过多的患者，每个月经周期失血量多于80毫升，月经过多属于月经不调，如果月经过多容易导致贫血的现象，身体抵抗力下降，食物并不能够治疗月经过多，建议可以做B超进行检查，查找到月经不调的原因，临床上导致月经不调的原因有很多，如果子宫的因素、卵巢的因素、精神因素等，可以根据检查结果药物调理周期，平时生活中一定要稍加注意，养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持心情愉快。