在一般情况下，产妇可以适量的是食用桂圆，桂圆属于温性的水果，可以为产妇补气补血，对于刚生产的产妇是有好处的，但不宜多吃。

桂圆中含有多种营养物质，是一种补益的食物，对于体弱贫血，久病体虚的人是十分适用的。产后要注意不要吃酸、辣以及过甜的食物，否则会刺激到虚弱的肠胃，造成胃肠道不适。另外，也要注意避免寒冷、生冷的食物，适当的吃一些桂圆是有益的。