建议月经量少的病人可以多喝一些热汤，适当的可以喝一些红糖姜水，也可以吃一些桂圆、大枣等食物。 一般来说，子宫寒冷的话，就会导致月经血量减少，月经血颜色发黑，出现血块的症状。 有可能和过度节食有关，长期节食会导致体质虚弱，营养不良，引起气血两虚，引起月经量少。出现这种情况，平时可以多吃补血的食物，避免碰冷水，在经期要注意保暖，避免吃生冷的食物。