一般情况下，如果只是这一次有这样的情况，如果有性生活的情况下，需要先检测一下，看看是否怀孕。另外，月经如果经常这样的话有可能是内膜薄的情况，需要检查B超看看内膜的厚度，如果内膜厚度薄的话是需要用药来增加内膜厚度。平时在经期应该注意保暖，不要碰冷水，在饮食上也应该稍加注意，避免吃生冷的食物。可以做相关的检查，根据检查结果判断一下。