临床上，如果月经周期比较规律，一般排卵期在下一次月经的前14天左右，一般女性正常生理周期是21~35天，平均28~30天，经期在3~7天左右，若女性的月经周期准确，排卵基本上是准确的，计算排卵期的方法是下一次月经往前推14天，在这个日期前后的1~2天左右是排卵期，建议平时注意休息，避免劳累。