一般情况下，经期不宜吃性寒的水果，避免引起痛经或者经量过少的情况发生。月经期不宜吃的寒凉水果有很多，例如柿子、柚子、西瓜、甜瓜、梨、香蕉。还有一些偏酸性的水果也不宜食用，比如酸梅，另外未成熟酸性偏大的水果，酸辣的食物，也可能引起消化障碍或者刺激经血排出异常。也不宜吃燥热的水果，以免引起月经量过多，比如龙眼、荔枝、芒果等。