在月经期间可以适量吃芒果的，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素等营养成分，对于机体非常有益，月经期间是可以适量吃的，一般对月经不会造成影响。但是要是注意的是过敏体质以及有肾脏疾病或者糖尿病的人，尽量不吃。另外芒果属于寒性食物，如果有宫寒和小腹疼痛现象的女性，尽量不要吃芒果，如果是正常的，月经期间适量吃些芒果是没有影响的，并且可以补充人体所缺的能量。