月经期间是不建议染发的。在月经期间，女性的抵抗力是比较低下的，免疫力也会下降，染发剂是化学制剂，对头皮的角质蛋白会产生破坏，容易造成脱发或者头发干枯。

月经期间一定要注意保暖，避免寒凉，避免寒冷性的刺激。在饮食上也要稍加注意，避免辛辣、刺激性的食物，饮食以清淡为主，不要做剧烈的运动，平时要保持良好的心情，在月经期间要避免烫染头发。