月经期间可以洗澡，但是洗澡的时候一定要注意保暖，避免受凉，而且月经期间只能洗淋浴，避免盆浴，以免造成感染。 来月经的时候身体处于虚弱状态，这时免疫力比较低，所以会容易感冒，在经期要注意保暖，避免寒冷的刺激，在饮食上也应该避免辛辣刺激的食物，避免剧烈运动，注意个人卫生，饮食以温热为主。