一般情况下，月经不调的患者可以适当的吃一些阿胶，但不宜过多，也不可在经期食用。阿胶具有补血和止血的功效，对于月经不调来说，具有很好的恢复调节作用。月经紊乱是女性常见的一种疾病，引起月经紊乱的原因有很多。通常和饮食不良、环境改变、精神压力大、内分泌失调、卵巢功能异常等因素有关。

建议可以做性激素六项、妇科彩超等相关检查，查明原因后对症进行治疗。食用阿胶能促进血中红细胞和血红蛋白的生成。因为阿胶的功效，主要是补血，适合血虚的患者，面色枯黄和指甲、口唇没有血色的女性，血虚时食用阿胶最适合，平时要养成良好的作息习惯，避免熬夜。