月经正常的话，一般排卵期都是固定的。如果出现月经紊乱的情况，这需要根据自己的基础体温来进行判断。可以每天早晨测量自己的基础体温，对于判断是否排卵有很好的效果。但是如果想要怀孕的话，最好将月经调理到正常，这样才可以孕育健康胎儿。平时也要注意在排卵期不要过度劳累，精神不要遭受太大的刺激，也不要饮酒吸烟，这些都很可能会导致排卵期的异常。总之是否排卵，要根据自己综合情况来进行判断，如果想怀孕的话也要做好排卵期的身体调理。