一般情况下，这是一种正常的生理现象，不必过于担心，一般月经过后就可自行缓解。 在月经期间，因为子宫内膜合成的前列腺素升高， 引起子宫收缩而发生肚子疼，有一些女性还伴有恶心、想吐的症状，以上症状都是痛经的表现。 可能跟体内寒气比较重，还有可能跟一些妇科疾病有关。 在平时生活中多注意休息，避免过度劳累，少熬夜，养成良好的作息习惯，少吃一些生冷油腻的食物。 适当的喝一些红糖水来缓解疼痛，保持良好舒畅的心情，不要过度忧郁和产生焦虑。