一般情况下，女性来月经时盆腔器官处于充血、水肿的状态，所以无盆腔疾病的女性也会出现轻微腰酸和下腹的隐隐疼痛。如果症状轻微，不影响正常生活和工作，不必惊慌，不需要做处理。

月经期间出现痛经，多是由于月经血排出不畅而导致的，如果轻微痛经，可以口服姜水或者喝一些热汤，促进月经来潮，建议局部热敷，或者在医生指导下口服止痛药物来进行治疗，缓解症状，在平时避免生冷寒凉的食物。