月经不来需要先排除怀孕的可能，如果有同房的现象，先排除怀孕。如果确定没有怀孕的情况下，来月经前也会出现腰痛的现象。有可能近期会有月经到来，或者是月经不调的表现。可以口服益母草调理一下，但药物需要在医生的指导下使用。平时要注意休息，不要劳累，要避免寒凉的食物，不要吃辛辣刺激的食物。