月经不来但是有小腹疼痛的现象，如果先排除有没有性生活，如果没有性生活史的情况下，或者排除怀孕以后，要考虑是月经失调的情况。 如果月经推迟一周以上，考虑和气带血淤、经血排出不畅，引起腹痛有关。建议结合自己的月经周期可以热敷小腹肚子部位，来缓解症状。 另外在来月经前或者经期都要避免食用寒凉、生冷、辛辣、刺激的食物，多注意保暖腹部。