月经紊乱会影响女性的内分泌，影响女性的正常受孕，会造成痤疮，面色发黄，诱发子宫卵巢疾病，同时还不利于阴道酸碱平衡，影响女性阴道的自洁功能，还会对女性的情绪发生影响，引发焦虑，暴躁，抑郁等情绪，不利于身心健康。月经紊乱时，首先要注意调整合理的生活习惯，不要心理压力过大，平时工作不要过于疲劳，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间。