一般情况下，月经周期的长短因人而异， 每个人的情况都不同，临床上大部分人在21天到36天不等，平均约为28天，月经来潮的持续时间一般是3天到7天，平均5天。 如果月经天数小于3天或大于7天，说明月经异常，一般由于内分泌紊乱所引起的，当然也不排除宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜功能层受损所引起的。在月经期间应注意保暖，避免受凉忌食生冷，辛辣刺激性的食物。