临床上引起月经不正常的原因有很多种，需要明确病因后进行调理。在临床上最常见的原因就是内分泌失调、内分泌紊乱，出现这种情况以后，首先精神压力避免过大，多注意休息，不要劳累，不要熬夜，要养成良好的生活习惯和作息习惯，最好做一个性激素六项的检查和彩超的检查，综合确诊后再对症治疗。

月经不正常，平时饮食要注意，血热的患者来月经前可以多吃点蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，避免容易上火的食物；血虚的患者平时必须增加营养，多吃一些牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝等食物，避免吃生冷的瓜果。