如果平时经期比较规律，也没有性生活的情况下，月经推迟5天是正常的，

一般情况下，月经提前或者推迟一周都是正常的，因为月经是可以受到环境，气候，情绪等众多因素影响的，如果月经推迟1周以上，排除怀孕的可能，有可能是内分泌紊乱造成的，建议平时注意休息，避免过度劳累，不要熬夜，在饮食上要稍加注意，避免辛辣刺激，生冷的食物，先排除怀孕，再考虑内分泌紊乱的情况。