导致月经紊乱的原因有很多，可以在医生指导下，根据个人的体质服用中药来进行调理，避免盲目用药，以免加重病情。一般情况下，大多数女性是由于内分泌紊乱所造成的月经紊乱，与平时吃太多激素类药物、晚上经常熬夜、压力过大、过度节食有很大的关系，平时晚上要避免熬夜，多注意休息，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻、刺激的食物，养成良好的作息习惯，早睡早起。