建议可以多喝一些热汤，适当的喝一些姜水，如果经血量较少的话，可以喝一些红糖水，但经血量较多的患者，就不建议喝红糖水，也可以用热水袋热敷腹部或者使用暖宫贴，在来月经时出现肚子疼的症状，一般都是由于身体中的寒气大引起的，比较常见于来月经的前两天，有些比较严重的，还可能出现腹泻、手脚冰凉等症状，所以平时一定要注意保暖，避免寒冷刺激。