不一定是宫寒引起的。

经血发黑有的时候是正式的月经来潮之前的几天有发黑的现象，有的是月经结束后几天有发黑的现象，血液的颜色跟出血量有关系，还跟出血的速度有关系。

如果出血速度很快、量很大，就不会发黑，如果出血量小，有一部分储存在阴道里被氧化，血色就是发黑的，建议平时多注意保暖，多喝一些热水，避免寒冷的刺激，可以适当锻炼，避免剧烈的运动。