出现月经有血块的情况，首先要排除妇科疾病、子宫肌瘤类的疾病所引起的这些情况，可以做相关的检查。多数女性是由于宫寒、血瘀、气滞血瘀所引起的这种情况。

出现这种情况，可以用中药来进行调理，采用活血化瘀、理气通络的方法来调理。

日常要注意避免寒凉的食物，要注意保暖腹部，多吃红枣、桂圆、花生等食物。在月经期间，要适量地喝些红糖水来缓解月经有血块的情况。