月经中有血块要分两种情况，一种是月经量多，另一种情况月经量少。如果月经量很多，同时伴有血块的话，要考虑子宫内膜息肉，子宫肌瘤等疾病。如果月经量少，同时伴有血块的话，主要因为宫寒引起的，伴有宫寒的女性一般小腹部皮温比较低，可以在非经期的时候适量地做一些艾灸暖宫，同时可以多吃一些红枣、桂圆等活血的热性食物，平时注意小腹部的保暖，饮食方面不要吃生冷饮食，避免辛辣刺激，禁忌烟酒。