月经是子宫内膜的周期性脱落，血块可能是子宫内膜和血一起流出体外。如果血块较多，考虑为体内气血瘀阻或者宫寒导致的，一般多见于宫寒，多是由于饮食不当导致的体寒过大。建议积极治疗比较好，必要可以口服药物调理。平时要注意防寒保暖，不要劳累过度，不要吃生冷的食物。另外，不要着凉，每晚可以坚持用热水泡脚来改善体寒的症状。