一般情况下正常女性的月经周期28天左右。 如果每月月经都提前一周以及一周以上的情况下，甚至一个月内两次月经来潮，这种情况是经期提前。如果只是提前三五天，没有明显的症状属于正常范围，注意观察一下有没有不舒服的地方，根据情况尽快到医院进行检查，查明原因后对症治疗。 平时饮食上也要稍加注意，避免辛辣刺激性的食物，多喝水，注意休息，避免过度劳累。 经期要注意保暖。