香蕉属于寒性的水果，月经期间可以适量吃的，但是避免过量。 水果多选择苹果、草莓、桃、 荔枝、石榴、葡萄类的温性水果。尽量的避免吃香蕉柿子、芒果、 西瓜、这些寒性的水果。 月经期间要避免吃生冷的食物，比如雪糕、冷饮类的，要注意保暖。 尽量避免吃香蕉类。